donderdag, 21 september 2017
Home / 21 weken zwanger

21 weken zwanger

21 weken zwangerMet 21 weken zwanger meet je kindje al 27 cm en weegt hij bijna 4 ons. Ook reageert hij op geluid; erg leuk om eens te testen. Laat je partner of kinderen eens tegen je buik praten en de kans is groot dat je iets voelt bewegen! Je baby is op dit moment nog vel over been. Hoewel hij al op de helft van zijn uiteindelijke lengte zit, moet hij nog bijna 10 keer zo zwaar worden! Als je kindje geboren wordt, heeft hij dan dat fijne mollige babylijfje.

Bekkeninstabiliteit
Vergeleken met vroeger hebben veel meer zwangere vrouwen last van bekkenpijn, ook wel bekkeninstabiliteit genoemd. Waarschijnlijk komt dit omdat we te druk zijn met ons dagelijks bestaan en vergeten dat je tijdens je zwangerschap soms verplicht rust moet nemen. Dus niet even snel zitten, maar echt languit op de bank. Klachten die bij bekkeninstabiliteit horen, variëren van een beurs gevoel rond je schaambeen (de voorkant van je bekken), tot lage rugpijn met uitstraling naar de lies, bil, heup of bovenbeen. De klachten ontstaan door de verweking van het kraakbeen en de spierbanden. Hierdoor ontstaat een soepel bekken dat de bevalling makkelijker maakt. Maar je bekken raken wel sneller overbelast. Neem dus voldoende rust en probeer je bekken zo gelijkmatig mogelijk te belasten bij tillen, opstaan en bewegen.

Lees 22 weken zwanger >

< Lees 20 weken zwanger