donderdag, 21 september 2017
Home / 19 weken zwanger

19 weken zwanger

19 weken zwangerJe baby is met 19 weken ongeveer 22 cm groot – al bijna de helft van zijn uiteindelijke lengte! – en weegt 250 gram. De donshaartjes die al eerder op het lichaam zijn gegroeid, vallen nu in het gezicht weer af. In plaats daarvan komen daar nu hoofdharen, wimpers en wenkbrauwen. De donshaartjes krijgen vanaf deze week ook hulp om het lichaampje tegen het vruchtwater te beschermen. De vernix caseosa, een olie-achtige beschermlaag, zorgt ervoor dat zijn huid niet te veel rimpelt.

Zwangerschapsgym of zwangerschapscursus
Ademtechnieken, buikspier- en bekkenbodemoefeningen, verschillende houdingen tijdens de bevalling, ontspanningsoefeningen… Vooral wanneer het je eerste kindje is, kan het bijzonder nuttig zijn om een zwangerschapscursus te volgen. Ook zwangerschapsgym en zwangerschapsyoga helpen je voor te bereiden op de bevalling. Nu is een perfecte tijd om te inventariseren wat er allemaal beschikbaar is in jouw omgeving. Voordeel van een cursus is dat je partner er ook het één en ander van kan opsteken. Bij de bevalling zal dat een hoop schelen! En je zult merken dat je met meer zelfvertrouwen de bevalling tegemoet zal gaan. Niks kan je hier helemaal voorbereiden, maar het zal zeker een stuk schelen!

Lees 20 weken zwanger >

< Lees 18 weken zwanger